Jesteś uzależniony od telefonu? Zmień kolor swojego wyświetlacza na czarno-biały

Nie wiesz, jak poradzić sobie ze zbyt częstym korzystaniem ze smartfona? Nietypowy eksperyment może pomóc Ci w ograniczeniu sięgania po telefon i sprawdzania powiadomień z aplikacji. Wielu z nas, często nie zdając sobie z tego sprawy, cierpi na fonoholizm, czyli uzależnienie od telefonu komórkowego. Mamy nieustanną potrzebę sprawdzania, czy w naszej kieszeni znajduje się smartfon oraz

Czytaj więcej →

Jaki wpływ na Twój sen ma korzystanie z social media w łóżku?

W jaki sposób korzystanie ze smartfona przed snem wpływa na jego jakość? Jakich problemów dostarcza nam taka aktywność i jak z nimi walczyć? Infuture Hatalska Foresign Institute opublikował raport pt. „Sypialnia przyszłości”. Infuture hatalska foresign institute opublikował raport „Sypialnia przyszłości”, w którym zaprezentowano osiem prawdopodobnych scenariuszy sypialni jutra. Zdiagnozowano kilka problemów, na które odpowiadają proponowane

Czytaj więcej →